Понеділок, 26 Вересня, 2022, 03:19
Понеділок, 26 Вересня, 2022, 03:20
Понеділок, 26 Вересня, 2022, 03:20
Головна Новини Сай Любов: арт-терапія – це взаємодія із своїми почуттями через творчий процес

Сай Любов: арт-терапія – це взаємодія із своїми почуттями через творчий процес

admin_vyzhnytsia
0 коментарів

Війна – це коли болить. Болить усе, кожна клітинка тіла. Болить за рідних, які змушені шукати прихисток на чужині, болить за рідних, яких більше немає серед живих. Болить за тих, кого ще сподіваєшся побачити. Болить за сім’ї, які не разом. Болить за рідних по той бік кордону, які перетворилися у зомбі та втратили здатність бачити і чути. Болить за дітей, які дивляться на батьків переляканими очима і намагаються віднайти там хоч крихту надії, що усе буде добре. Болить за дітей, які залишилися інвалідами та за тих янголят, яких вбили рашисти. Болить за втрачені мрії та плани, за те прекрасне життя, яке обірвалося о 05.30. Обірвалося одночасно для всіх. Болить за кожен клаптик рідної землі, за кожен будинок, який зруйнував снаряд. За кожну жінку та кожну дівчину, яку згвалтували ті нелюди. Бо війна – це суцільний біль.

І кожен українець, прочитавши ці строки, відчуває цей біль і знає про що він. Бо він один на всіх.

Науковці назвали б наші почуття колективною травмою. І усі ми зараз знаходимося у хронічній фазі, яка раз на раз перемежовується із гострою (із кожним новим обстрілом, із кожною новиною про близьких, рідних, із кожною ‘новою Бучею’).

З усім цим дуже важко бути. Психіка, хоча і витривала, і хоча шукає можливості для самозцілення, просто не витримує такого натиску ззовні. З’являються емоційні качелі, емоції зашкалюють, триматися стає дедалі важче. Але і зустрітися віч на віч зі своїми почуттями страшно і, навіть, небезпечно. Їх так багато, що просто знесе.

Інтуїтивно у такі періоди людина тягнеться до творчості. Згадайте, як ви малюєте на полях у блокноті чи зошиті невеличкі замальовки, коли відчуваєте напругу. Бо саме творчість у різних її проявах дає можливість бережно та безпечно опрацювати травматичний досвід, екологічно виразити ті почуття, яких іноді і сам лякаєшся. Так працює арт-терапія. Так вона зцілює душу. Робить її цілісною та здатною до самовідновлення через малюнок, музику, ліплення з глини або пластиліну, танець або будь-який інший творчий процес. При цьому людині зовсім не обов’язково уміти малювати чи танцювати. Навпаки, відсутність таких професійних навиків навіть сприяє кращій терапевтичній роботі. Бо арт-терапія – це не уроки малювання, не заняття з вокалу чи з танців. Це взаємодія із своїми почуттями через творчий процес.

Можливості мистецтва використовуються у терапевтичній роботі вже багато століть у різних куточках світу. А сьогодні ми використовуємо арт-терапію для роботи із людьми, які постраждали від війни в Україні. Із тими, хто вимушено покинув свої домівки або тими, хто відчуває, що не справляється самостійно. Як і у 2014 році, арт-терапія знову відкриває нам потужні інструменти для надання психологічної допомоги населенню.

З березня у Вижниці діє арт-терапевтична група та проводяться консультації для мешканців Вижниці, де кожен може отримати психологічну підтримку та полегшення у безпечному та привітному середовищі.

Заняття проводить кандидат педагогічних наук, доцент Чорноморського національного університету ім. Петра Могили, арт-терапевт, консультант за методом кататимно-імагінативної психотерапії, практикуючий психолог Сай Любов, яка теж вимушено покинула свою домівку у м. Миколаїв.

You may also like

Залиште коментар

Вижниця – ворота Карпат! Це невелике буковинське містечко в Чернівецькій області, що розкинулося в долині швидкоплинного Черемошу.

@2022  Сайт міста Вижниця. Всі права захищені